洗髓功小关男性(40斤)女性(3-5斤)筑基炼己阶段
洗髓功小关筑基炼已,讲的是从基础的吐纳开始练习,吐纳打好基础后进入垂吊40斤的过程。整个过程前面核心是养气,后面核心是通过垂吊聚气。微yanyu1152
血对人体有濡养作用及化神作用。《黄帝内经》中讲到“气为血之帅、血为气之母”,所以通过炼气可以调动血,血充盈后又滋润气,功法中吐纳是气,垂吊则调动肾主骨生髓造血。
所以小关期间畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短等亚健康状态快速改善;同时又因垂吊功法作用于人体根部和在炼功过程的提肛缩肾的工作,所以阳痿、前列腺炎、痔疮、便血等状况明显改善;另外,从中医的角度讲高血压的病因是脏腑缺氧的引起的,高血脂、高血压等状况明显改善。
洗髓功中关男性(80斤)女性(8~10斤)炼精化气阶段
洗髓功小关和中关的区别是不是就是重量的不同,如果是这样我是不是炼了小关之后自己就可以炼中关了?
其实这样的理解是非常错误的。问这样的问题的学员一定是对洗髓功法理解还不够深入,洗髓功养生绝对不是追求吊重量的,重量只是个外在表现,垂吊的目的是帮助你“行气”,帮助我们气血通畅,让我们身体更加健康,这才是养生。垂吊一定是吊气,不吊力,越到后面光靠蛮力垂吊肯定是不行的,必须配合自身气感进行垂吊。
洗髓功整个过程都与气有关,吐纳养气、垂吊聚气、拍打行气、打坐炼气还神。所以不在于吊的重量,而在于能不能用气,气能不能沉下去。几乎每个学员在练功初期气都很弱,气短沉不下去,小关的垂吊重量是气能沉下去的一个前提,就像烧开水一样,在沸腾之前需要武火快,沸腾之后保温用文火即可。所以不要盲目的以为吊重是目的,吊重的目的是行气,看一个人洗髓功炼的好坏要从“重量”和“气”两个方面来看!
洗髓功大关男性(120斤)女性(12-15斤)——炼气化神阶段
炼气化神阶段指的是肾精是人体元气所在,是生命最为基本的构成,精的凝结便成了气,气的环绕流动便形成了人的神,通过大关的垂吊所产生的巨大能量全部转换为人的神,一种看不到摸不到但却真真实实存在体内的巨大能量,我们可以称这些能量为阳气、正气,也可以称为免疫力,也可以称为自愈力。有了这个神,身体百病不侵。
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洗髓功垂吊40公斤安全吗?垂吊重量提升的经验分享洗髓功小关男性(40斤)女性(3-5斤)筑基炼己阶段洗髓功小关筑基炼已,讲的是从基础的吐纳开始练习,吐纳打好基础后进入垂吊40斤的过程。整个过程前面核心是养气,后面核心是通过垂吊聚气。微yanyu11...
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